Személyre szabva

Amikor valaki elkezd életmódot váltani, egészségügyi vagy egyéb okokból, szeretné azt minél jobban csinálni, ennek érdekében tanácsot kér. Ha hiteles szakembertől teszi ezt, akkor jó esélye van arra, hogy megfelelő segítséget fog kapni. Ha csupán a facebookon ilyen-olyan fogyókúrás csoporthoz csapódva, laikus emberek kommentjei, vagy saját magát szakembernek kikiáltott kontár útmutatásai alapján próbál eligazodni az egészséges életmód […]

FITTEK SPORTNAPJA

Az Eso Fitness Body Club idén először egy új programmal készül. A Fittek Sportnapja remélhetőleg hagyományteremtő jelleggel indul útjára, mert a szervezők évente szeretnének hasonló eseményekkel kedveskedni a sportolni vágyóknak. Tehát 2017. április 15-én 15:00 órától Budapesten, a Vas Gereben utca 4. alatt kezdetét veszi egy igazán sportos Fitt nap, amit kár lenne kihagyni. Az előadók […]

Mi történik, ha 30 napig CSAK bacont eszel?

Dan Quibell, a The Bacon Experiment atyja tette fel magának a kérdést; mi történik, ha 30 napig CSAK bacont eszel? Dan teljes vérképet csináltatott az extrém “zero carb” vagy ha jobban tetszik, rendhagyó ketogén diéta előtt és után. Azon túl, hogy durván 9 kilót fogyott egyetlen hónap alatt, mindezt napi közel egy kiló bacon elfogyasztása […]