Hét óra, száz kilométer

Hét óra, száz kilométer, avagy interjú Muhari Gábor ultrafutóval, a 100 kilométeres OB győztesével. Muhari Gábor nevét szinte mindenki ismeri a futás világában, ami nem véletlen. Gábor eredményei átlag ember számára szinte felfoghatatlanok. 2:26 alatti maraton, 6:53 körüli 100 km. Többek közt ő tartja a Piros 85 nevű hazai terepultra verseny abszolút pályacsúcsát 7:24:01-gyel, és idén […]

Kocogástól a terepultráig – Interjú Tiricz Irénnel, a Piros 85 női pályacsúcstartójával

Tiricz Irén nevét egyre gyakrabban halljuk a hazai terepfutás világában, ami nem véletlen. Irén sorra nyeri a versenyeket, dönti a pályacsúcsokat. Először azt gondolnánk, hogy ilyen eredményeket profi háttérrel, és sok éves futómúlttal érhet el valaki, de ő egyáltalán nem fut régóta. Természetesen ennek ellenére, vagy talán éppen ezért rengeteg munka, és hatalmas szorgalom van […]

Egy igazán erős nő – Interjú Sashegyi Anna válogatott erőemelővel

Ha erőemelés kerül szóba, akkor a legtöbben nagydarab, szakállas fickókat képzelnek el, akik hatalmas súlyokat nyomnak ki. Mostani interjú alanyom szintén nagy súlyokat mozgat meg, de mellé még csinos is. Kérdéseimre ezúttal Sashegyi Anna válogatott női erőemelő válaszol, aki számtalan sportágban kipróbálta már magát, emellett három gyermekes édesanya. Fogyózom: Először is köszönöm, hogy elfogadtad a […]

Kezdetektől a színpadig – egy női fitneszversenyző útja

Interjú Török Marianna fitneszversenyzővel, és női testépítővel. Török Marianna egy nagyon szerény, mosolygós nő, aki rövid idő alatt szinte a nulláról lett testépítő, és az első évben már bronzérmes is lett egy kisebb versenyen, a fitt édesanyák között. És Marianna tényleg fitt, a sport mellett a munkában, és édesanyaként is helytáll, mindezt vidáman, és tele […]

Peti! Mit eszel?

A minőségi táplálékkiegészítők bemutatása után számos kérdést kaptunk azzal kapcsolatban, hogy Peti az edzések mellett milyen étkezésekkel próbálja a felszedett hat kiló túlsúlyt visszaszorítani. Szóval; Peti! Mit eszel? Az étkezés fontosságáról az esti órákat követően tudtunk beszélgetni az újpesti Springday Health Club aulájában, a videóból kiderül, hogy milyen étrenddel lehetséges visszanyerni a formánkat a karácsonyi […]

A táplálékkiegészítők fontossága

A minőségi táplálékkiegészítők fontossága és kimagasló szerepe a fogyásban nem vitatott. Hogy a Sensitive Nutrition termékei hogyan segítik Borsos Peti fogyását? Hamarosan meglátjuk, de addig is néhány szót arról, hogy milyen vitaminok és táplálékkiegészítők szedése hasznos, ha valaki meg szeretne szabadulni a karácsony utáni feleslegtől. Az alap kihívás persze továbbra is áll; Peti felszedett hat kiló […]

Futás a nagyvárosban – a szmog hatása a futókra

Napjainkban talán sosem látott népszerűségnek örvend a futás, és ezzel együtt a szabadtéri mozgás. A szabadban való sportolás az egyik legjobb időtöltés, különösen rendszeresen végezve, azonban a modern, városi életnek vannak hátrányai is. Az egyik legsúlyosabb probléma a légszennyezés, ami közvetlenül hatással van az egészségükre. Még a világviszonylatban kicsinek számító Budapest is küzd szmogproblémákkal. Fővárosunk […]

Könyvajánló – A Motiváció

Megjelent Murányi Tünde első könyve, A Motiváció. Az első példányok már a nyomdában vannak, előrendelés a webshopon keresztül adható le, hogy biztosan az elsők között vehessétek kezetekbe az alkotást. Hogy mit is tartogatnak a könyv lapjai az olvasó számára? Murányi Tünde saját elképesztő fogyásán keresztül elemezte a lélek, a hangulat és a motiváltság alakulását, hogy […]

FitBody Professional

A FitBody Professional egy idén elstartolt rendezvénysorozat amelyen a Fogyózom! stábja is részt vett. A FitBody aerobic nap évente kétszer kerül megrendezésre, amelyen számtalan külföldi és hazai presenter legjobbjai tartanak edzéseket a mozogni vágyó nagyközönségnek. A kongresszus dance és step órákból állt, de a jövőben bővül az órarend egyéb óratípusokkal is, tehát alakformáló és funkcionális órák, […]

Decathlon FittAréna Játék

Elkészült Borsos Péter, a Decathlon Magyarország és a Fogyózom! portál első közös gyártású videós sorozata, amelyben a közkedvelt aerobik vezető és személyi edző otthon végezhető fitnesz gyakorlatokat mutat be. A sorozathoz egy nyereményjáték is kapcsolódik Decathlon FittAréna Játék néven, további részletek a Decathlon oldalán! A teljes sorozat most a hengerezéssel, bemelegítéssel és az összes edzéssel együtt […]