Kremlicza Levente

„Kevesebbet kihozni magadból, mint amire képes vagy: az semmibe venni a képességeid.”

(Prefontaine)

Kremlicza Levente vagyok, erőnléti edző és sporttáplálkozási tanácsadó. A sport mindig része volt az életemnek, gyerekként szertornáztam versenyszerűen, amit egy súlyos sérülés miatt abba kellett hagynom. Évekkel később a súlyzós edzés és küzdősportok felé vettem az irányt, majd  visszatértem a saját testsúlyos edzéshez a boot camp és a street workout ágazataiban, mellette belekóstoltam a Crossfitbe. 5 éve döntöttem úgy, hogy tapasztaltaimmal másoknak is segítek. Edzői és táplálkozástudományi tanulmányokba kezdtem., és azóta is képzem magam. A saját testsúlyos és a katonai funkcionális edzést kezdtem oktatni. Jelenleg a terepfutást és akadályfutást űzöm, utóbbit oktatva is. Emellett kettlebellezek és a mély- és törzsizom fejlesztésben képzem magam. Hiszem, hogy sportolni, mozogni mindenki tud, az egészségünkért bármikor tehetünk. Hiszem, hogy az akarat, a tudatosság, és a minőségi mozgás együtt biztosan minőségi eredményt hoz. A sablon diétákban, és drasztikus fogyókúrákban, a kapkodó, túlzott edzésben azonban nem hiszek. Úgy gondolom, hogy az életmódváltás, és az egészségmegőrzés nem kell, hogy szenvedés legyen. Írásaimban fontosnak tartom, hogy ne csak érthető, de naprakész, és tudományosan is hiteles információkat adjak át az olvasóknak.

Amiben tudok segíteni:

  • Zsírégető, alakformáló mozgások
  • Saját testsúlyos edzés, kezdő street workout
  • Sporttáplákozás
  • Akadályfutás, boot camp
  • Egészségmegőrzés

Remélem írásaimmal segítséget adhatok tudatos mozgáshoz és táplálkozáshoz.

Sok sikert és jó egészséget mindenkinek!

Sporttársi üdvözlettel: Kremlicza Levente