Sebdenics Betti

Sebdenics Betti vagyok, egy 14 éves gimnazista lány. Körülbelül egy éve kezdtem el tudatosan odafigyelni az életmódomra, a táplálkozásomra és a rendszeres sport beiktatására a minden napjaimba, mert mint általában a korosztályomban a lányok többsége, jól akartam kinézni. Eleinte nekem is nehéz volt tanulás és iskola mellett, de pikk-pakk belelendültem. Mára már szenvedélyemnek nevezhetem a különböző receptek átreformálását és a sport szinte már a hobbimmá nőtte ki magát. Igyekszem kiiktatni az étrendemből a cukrot és a fehér lisztet, valamint az ebből készült élelmiszereket is. Ennek folytán a kezdeteknél sok mindenről le kellett mondanom, de aztán a szabadidőmben elkezdtem kikísérletezni a péksütemények, édességek egészséges verzióit és mára már alig vannak olyan ételek, amelyeknek ellen kéne állnom. Blogomban találkozhatsz majd egészséges receptekkel, az Én személyes történeteimmel, gyors és hatékony edzéstervekkel, videókkal, valamint igyekszem majd motivációs bejegyzéseket is közzétenni.

Sebdenics Betti – fogyozom.hu