Kezdőként a konditeremben

2017. június 21. A nap, amikor elkezdtem újból edzeni. Izgalommal, de kis ellenállással vegyes várakozással léptem a terembe. Megint valamit mozogni KELL. Korán KELL kelni, pedig akár alhatnék is, és amúgy is ne máááár! Köredzés jellegű mozgást még nem végeztem. Valahogy mindig azt gondoltam, ha fogyni szeretnék, akkor minimum egy órán keresztül futnom kell, vagy sétálnom, vagy bicikliznem. Hát ez a mozgásforma erre alaposan rácáfolt. Jelenleg 36 perc súlyzós és kardió edzést végzek vegyesen, gondosan elosztva. Se többet, se kevesebbet. Élvezem, ahogy emelgetem a súlyokat. Na, ezt pláne soha nem gondoltam volna. Feszesedem, itt-ott kezd kidudorodni valami izomszerű képződmény… wooow nekem olyanom is van? Jelentem, akad bőven, csak eddig elbújtak a vastag fókahájam mögé. Lassan három hónapja edzek, és egyre erősebb leszek. Már nem görcsöl a vádlim, ha sietek a buszhoz, nem okoz gondot, ha sokat sétálok vagy ha egy koncerten végig állnom kell, mert a lábaim végre elbírnak. Már ezért bőven megérte! 🙂

A videó forgatásához a helyszínt a Springday Health Club biztosította.

AnDream – fogyozom.hu

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.