Képes beszámoló Mallorca egyik legszebb részéről

Képes beszámoló Mallorca egyik legszebb részéről, El Arenal partvidékéről. Palma de Mallorcától alig több, mint 10 kilométerre található ez a turisták által kedvelt kisváros. Homokos, kiépített strandján kívül is rengeteg lehetőség várja az utazót. Fürödhetünk eldugott öbölben, kirándulhatunk a tenger mellett futó sziklás, pálmákkal teli ligetben, ahol elsétálhatunk egészségen a mesés Cala Blavaig is. Több […]

Találkozás az erdő lakóival – Hogyan viselkedjünk velük?

Egyre népszerűbb hazánkban a túrázás, terepfutás, és természetjárás más formái. A korábbiaknál jóval többen járják az erdőket, hegyeket szabadidejükben, akár egyedül, akár társasággal Magyarországon szerencsésnek mondhatjuk magunkat, mert változatos, gyönyörű tájainkon viszonylag kevés veszélyes állattal találkozhatunk. A legnagyobb problémát általában a kóbor kutyák, és a szabadon lévő házőrző kutyák jelentik. Utóbbiak a tanyavilágban, falvakban jellemzőek. […]

Ultrafutó, anya, edző-Interjú Evetovics-Balla Hajnalkával

Evetovics-Balla Hajnalka nevét legtöbben a tavalyi Spartathlon után ismerték meg, de ultrás körökben korábban sem volt ismeretlen. Számos komoly eredménnyel a háta mögött indult el az Athéntól Spártáig tartó 246 kilométeres versenyre. Hanka blogját, (Haanchee fut) követem egy ideje, és hamar feltűnt, hogy ő nem egy szokványos futó. Az a megtiszteltetés ért, hogy elfogadta a […]

Hét óra, száz kilométer

Hét óra, száz kilométer, avagy interjú Muhari Gábor ultrafutóval, a 100 kilométeres OB győztesével. Muhari Gábor nevét szinte mindenki ismeri a futás világában, ami nem véletlen. Gábor eredményei átlag ember számára szinte felfoghatatlanok. 2:26 alatti maraton, 6:53 körüli 100 km. Többek közt ő tartja a Piros 85 nevű hazai terepultra verseny abszolút pályacsúcsát 7:24:01-gyel, és idén […]

Kocogástól a terepultráig – Interjú Tiricz Irénnel, a Piros 85 női pályacsúcstartójával

Tiricz Irén nevét egyre gyakrabban halljuk a hazai terepfutás világában, ami nem véletlen. Irén sorra nyeri a versenyeket, dönti a pályacsúcsokat. Először azt gondolnánk, hogy ilyen eredményeket profi háttérrel, és sok éves futómúlttal érhet el valaki, de ő egyáltalán nem fut régóta. Természetesen ennek ellenére, vagy talán éppen ezért rengeteg munka, és hatalmas szorgalom van […]

Futás a nagyvárosban – a szmog hatása a futókra

Napjainkban talán sosem látott népszerűségnek örvend a futás, és ezzel együtt a szabadtéri mozgás. A szabadban való sportolás az egyik legjobb időtöltés, különösen rendszeresen végezve, azonban a modern, városi életnek vannak hátrányai is. Az egyik legsúlyosabb probléma a légszennyezés, ami közvetlenül hatással van az egészségükre. Még a világviszonylatban kicsinek számító Budapest is küzd szmogproblémákkal. Fővárosunk […]

Gélteszt

Lehetőségem nyílt tesztelni a teljesen magyar SFI Nutrition két termékét. A FairBion nevű energia géljüket teszteltem. Két változatot, a koffeinest és a koffeinmentest. A különlegesség a termékekben, hogy teljesen tartósítószermentesek, ráadásul ha jól tudom, még nincs ilyen termék a táplálékkiegészítő piacon. Akkor jöjjön a teszt. A gélek kis, 30g-os kiszerelésben kaphatóak, ezért könnyebben tárolható és […]

Étkezés és mozgás nyaralás alatt

Nemrég értem haza egy nyaralásból. Rendhagyó úti cél volt, hisz Ausztriába mentünk 4 napra. Rögtön felvetődött bennem pár kérdés… vajon rá leszek kényszerülve, hogy cukros, fehérlisztes ételeket egyek? Mi lesz a mozgással, mit eszek a hosszú út alatt? Aztán megkérdeztem magamtól, hogy mégis mi a fenét aggódóm ezeken, mikor van nekem egy szép pár sportcipőm […]

Crossfit és rangjelzés

Tóth Frida rendőr százados neve ismerős lehet azoknak, akik követik a Crossfit világ eseményeit. Ugyanis Frida jelenleg harmadik a világranglistán a crossfitező rendőrnők között a korosztályában, ami nem kis eredmény. Nemrég meghívták az augusztusban, Los Angelesben megrendezésre kerülő World Police and Fire Games nevű rangos világversenyre. Amellett, hogy Frida kőkemény sportoló és rendőr, amellett édesanya […]

Sebdenics Betti: Az Én történetem – A sport ereje

Az iskolában nagyon nem szerettem a tesi órákat, főleg mikor futni kellett. Viszont tavaly nyáron szerelmese lettem. Úgy kezdődött, hogy az interneten szinte csak olyan posztokat láttam, hogy mindenki futni jár, és mennyivel jobban érzi magát tőle, mekkora szabadságot és energialöketet ad az embernek. Egyik este mikor már nem volt annyira meleg az idő, elhatároztam, hogy […]