Mozogj!

Szerintem teljesen mindegy mit mozogsz, csak mozogj! Nem kedvelem túlzottan az egyes sportágakhoz tartozó közhelyeket, mint például: Ha nem futsz, ha nem guggolsz, ha nem…stb, akkor ez meg az lesz, akkor nem vagy jó, stb. Miért ne lennél jó? Mindenki jó valamiben! Csupán időre, és türelemre van szükséged ahhoz, hogy megtaláld, melyik mozgásforma jön be neked. Én futással […]

FITTEK SPORTNAPJA

Az Eso Fitness Body Club idén először egy új programmal készül. A Fittek Sportnapja remélhetőleg hagyományteremtő jelleggel indul útjára, mert a szervezők évente szeretnének hasonló eseményekkel kedveskedni a sportolni vágyóknak. Tehát 2017. április 15-én 15:00 órától Budapesten, a Vas Gereben utca 4. alatt kezdetét veszi egy igazán sportos Fitt nap, amit kár lenne kihagyni. Az előadók […]

Murányi Tünde – Itt tartok most, avagy a 82 kilós fogyásom története

Minden összeomlott mint a kártyavár! De EZ kellett!!!! Annyira hálás vagyok ennek az eseménynek! Mert körülbelül, amúgy is nagyjából addigra jutottam el odáig agyilag, hogy felfogjam, értékes vagyok, és nem másoktól kellene függővé tennem, hogy mennyit érek, hanem magamtól. Attól, hogy ÉN mit adhatok magamnak. A világ visszatükrözi a bennünk rejlő szépséget. Mert olyan embereket, olyan eseményeket sodor […]